كثرة الدهون في الجسم خطر على الصحة

كثرة الدهون في الجسم خطر على الصحة

لماذا تكون الصورة الظلية النحيلة أكثر من مجرد جمال مثالي
الأنسجة الدهنية: بالنسبة للكثير من المواد الحساسة ، والتي تصبح أكثر موضوعية مع ارتفاع درجة الحرارة. قال د. "ومع ذلك ، لا يجب تقييم دهون الجسم من وجهة نظر جمالية فحسب". مارتينا ويبر ، أخصائية بيولوجيا البروفيل الحيوي. "كثرة الأنسجة في الأجزاء الخاطئة من الجسم تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع الثاني."

تعتمد على الموقف
تؤدي الأنسجة الدهنية وظائف مهمة للجسم بطرق مختلفة. يعمل كطبقة تخزين وعزل للطاقة ، كما يوفر حماية ضد المحفزات الميكانيكية مثل الضغط أو الصدمات. يقول خبير BioProphyl: "تُستخدم هذه المهام بشكل أساسي للدهون تحت الجلد في الأنسجة تحت الجلد ، والتي يمكن العثور عليها في الأطراف وكذلك كرة اليد وباطن القدمين". "بالإضافة إلى ذلك ، الأنسجة الدهنية هي أكبر عضو استقلابي في الجسم وتنتج عددًا كبيرًا من جزيئات الإشارة ، وهي ما يسمى بـ adipokines. يتم إطلاق هذه المواد الرسولية في مجرى الدم وقد ثبت أنها تؤثر على توازن الطاقة وضغط الدم ووظائف المناعة "، كما يقول د. ويفر.

أول شيء يجب ذكره هنا هو الدهون الحشوية المتراكمة حول الأعضاء الداخلية. وينتج عن ذلك على نحو متزايد الأديبوكينات ، التي تفضل تطور أمراض مثل داء السكري من النوع الثاني ، وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. "وبالتالي فإن زيادة نسبة هذا النسيج الضام في منطقة البطن تعني زيادة إنتاج المواد الرسولية وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالأمراض المذكورة.

التدبير الصحيح حاسم
أي شخص يريد محاربة عامل خطر الدهون في الجسم لديه العديد من الخيارات لتحقيق نتائج جيدة على المدى الطويل. "يجب أن يكون الأساس هو اتباع نظام غذائي متنوع ومتوازن مع تمرين كافي."

ويتابع خبير BioProphyl: "تُظهر الدراسات الجديدة أيضًا ، على سبيل المثال ، أن تناول خلاصة الحمضيات Sinetrol في غضون ثلاثة أشهر يمكن أن يساعد في تقليل حجم الوركين والخصر. بالاشتراك مع خلاصة جذر الكونجاك glucomannan ، وهي ألياف قابلة للانتفاخ بشكل خاص تدعم فقدان الوزن كجزء من نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ، يمكن تحفيز انخفاض مستدام في وزن الجسم ضمان الترطيب الكافي والوجبات المنتظمة لتجنب الرغبة الشديدة في تناول الطعام. زيادة إضافية في الحركة تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد على الحفاظ على الوزن.

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: د رامي اسماعيل علاج الكوليسترول و الدهون